Opis
Krab królewski pochodzi z okolic Kamczatki i Alaski.Jest to produkt bardzo wszechstronny, może być gotowany, pieczony, grilowany. Doskonale nadaje się do zup ,sałatek i dań na zimno. Często też gotowany na parze lub w solonej wodzie. Podawany zmasłem czosnkowym lub cytryną.
Zalety odżywcze:
Wysoka zawartość białka – wspiera regenerację mięśni i daje długie uczucie sytości.
Niska kaloryczność i mało tłuszczu – idealne dla osób dbających o linię.
-
Bogate w cynk i selen, które:
-
wzmacniają odporność,
-
wspierają pracę tarczycy,
-
działają antyoksydacyjnie.
-
-
Zawiera kwasy omega-3, korzystne dla serca, mózgu i układu krążenia.
- Kalorie: ok. 82 kcal, Białko: ok. 19 g,Tłuszcz: 1–2 g,Węglowodany: 0 g
